Untung Dan Ruginya Menjalankan Diet Detoks

Diet detoks memang merupakan hal yang banyak di lakukan, melakukan diet detoks ini emngharuskan kita membesakan diri berbagai jenis meinuman adan juga makanan yang kurang baik. kegiatan detoks ini pun di artikan sebagaai kegiatan untuk dapat memebrsikan diri dengan menggunakan cara detoksifikasi. Dalam kacamata kita, melakukan diet detoks ini merupakan hal yang sangat menyehatkan, karena kita hanya di perbolehkan untuk mengkonsumsi buah, sayur dan juga air putih saja. dengan semakin banyaknya orang yang melakukan kegiatan detoks ini, bahkana da beberapa toko yang sengaja menawarkan berbagai produk makanan dan minuman untuk detoks. Diet detoks ini di percaya tidak hanya bisa membuang toksin yang ada di dalam tubuh saja, akan tetapi meelakukan kegiatan diet detoks ini kulit kita akan lebih bagus, pencernaan kita pun akan semakin lancar dan juga sehat, mental kita pun akan lebih baik dan lebih sheat dalam berfikir dan menanggapi berbagai masalah yang ada. Akan tetapi, kita tidak boleh terbawa dengan iming-iming dari kegiatan detoks ini, jika anda memang akan melakukan kegiatan detoks ini, sebaiknya anda harus membekali diri anda terlebih dahulu dengan pemahan serta informasi yang benar.

Racun itu apa sih??

Setiap hari kita banyak mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung banyak zat yang tidak baik untuk tubuh kita. Sekarang ini banyak sekali makanan yang mengandung bahan berbahaya dan zat pewarna dan pengawet. Selain itu juga tubuh kita bisa di pengaruhi dengan berbagai zat lainnya melalui udara. Dengan hal ini, toksin akan menumpuk di tubuh kita dan bisa menyebabkan system imun tubuh kita melemah serta menyebabkan inflamasi. Menurut direktut Blum Center for Healt yang bernama Susan Blum, ia mengatakan berbagai toksin yang ada di dalam tubuh kita ini mampu membuat diri kita akan lebih mudah terkena berbagai jenis penyakit kronik, seperti penyakit artitism asma atau pun sakit kepala. Di dalam tubuh kita ini, kita memiliki organ ginjal dan juga liver yang memiliki dungsi untuk menyaring serta mengeluarkan segala jenis sampah dan juga racun yang ada di dalam tubuh kita. Akan tetapi, banyak sekali orang yang menyukai akan gaya hidup yang modern dan hal ini menyebabkan banyak sekali paparan mengenai zat kimia yang semakin hari semakin tinggi dan organ yang ada di dalam tubuh pun sudah tidak mampu untuk membersihkannya.

Teori yang ada di balik detoks

Kegiatan diet detoks ini memang merupakan kegiatan yang cukup sederhana, karena kita hanya perlu menggantikan makanan yang bisa kita konsumsi dengan sayuran dan juga buah yan di buat menjadi jus selama 3 sampai 7 ahri saja. ide tersebut hadir dari adanya pemahaman mengenai hal ini, jika tubuh kita bisa di terbebas dari tugasnya, yakni untuk mencerna makanan yang bertekstur padat, maka organ yang ada di dalam tubuh ini akan lebih mudah untuk mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh. Hal ini pun di setujui dengan para ahli, jika jus ini mengandung banyak sekali nutrisi. Akan tetapi cara membersihkannya selama 3 sampai 7 hari ini tidak bisa meningkatkan kemampuan organ tubuh secara alami untuk menghilangkan racun yang anda di dalam tubuh kita. Efek samping dalam melakukan detoks ini pun bisa di alami, misalakns aja pusing, mual dan lemas serta hal lainnya. diet detoks ini aman untuk di lakukan dalam waktu singkat dan tidak di sarankan utnuk ibu hamil dan juga menyusi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *