Pentingnya Detox Bagi Tubuh

Detox merupakan sebuah kegiatan yang di lakukan untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh yang banyak menumpuk karena banyaknya mengkonsumsi berbagai makanan dan juga minuman yang kurang baik dan juga tidak sehat untuk tubuh. Detox ini bisa di lakukan untuk membuang dan juga menghilangkan segala hal yang memberikan efek samping yang negative yang ada di sekitar kita, misalkan saja menghilangkan racun akibat bahan kimia industry, zat adiktif yang terkandung dalam berbagai jenis makanan, asap rokok, ingatan menurun dan juga hal lainnya yang biasa di alami oleh kita. Dengan banyaknya keuntungan yang bisa di dapatkand ari keghiatan detox ini, maka ada baiknya jika kita rajin untuk mendetox tubuh agar tubuh selalu sehat dan juga prima.

Selain itu detox juga bisa di lakukan untuk membuang substansi beracun yang ada di dalam tubuh serta dapat membantu membersihkan ginjal dan juga usus. Karena kedua organ tubuh ini merupakan organ yang sangat penting, maka dari itulah detox ini sangat berguna dan juga penting bagi tubuh. Banyak hal lainnya yang bisa di dapatkan dari kegiatan detox ini, misalkan saja bisa meemperbaiki kerja dan juga funsi dari lifer dan juga membersihkan darah dari berbagai racun. Detox ini di lakukan dengan berbagai cara, misalkan saja dnegan mengkonsumsi berbagai supplement yang bergizi, melakukan penyuntikan hingga mengkonsumsi obat-obatan herbal.

Kegiatan detox tubuh ini bisa di lakukan dengan menggunakan jangka waktu panjang dan juga pendek. Misalkan saja melakukan detox dengan jangka pendek , program ini bisa di lakukan dengan melakukan program diet jus segar selama 24 jam penuh. Cara ini bisa di lakukan untuk membersihkan usus besar pda tubuh dan juga bisa membersihkan kulit. Selain itu cara ini juga bisa membuang merkuri dan juga bisa menginjeksi sampai kedalam pembuluh darah kita. Sedangkan untuk detox dengan menggunakan jangka panjang bisa di lakukan dengan menggunakan pola diet. Pola diet yang bisa di lakukan untuk detox ini adalah dengan menghindari berbagai makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi, menghindari makan daging, menghindari makanan mengandung pemanis. Pola diet untuk detox jangka panjang ini bisa di lakukan dengan mengkonsumsi makanan sayur mayur, buah-buahan, memperbanyak minum air putih, the herbal dan makanan sehat lainnya.

Kegiatan detox ini bisa di lakukan dengan mudah di rumah, nah jika anda ingin mencoba cara mendetox tubuh di rumah maka anda bisa mencobanya sendiri dengan menggunakan cara sebagai berikut ini :

  • Mandi dengan air panas yang di campur garam

Air panas yang di gunakan untuk mandi ini bisa menarik segala jenis racun yang ada di tubuh dengan melalui permukaan kulit kita. Sedangkan garam ini bermanfaat untuk memperbesar proses detox karena mandi menggunakan air panas yang di campur garam ini mampu membuat anda berkeringat dan jika di lakukan dengan baik hal ini juga bisa membantu membersihkan usus besar.

  • Menambahkan buah lemon segar ke dalam air minum

Menggunakan lemon untuk minum bisa membantu proses pembersihan karena kadar asam yang ada di dalam lemon ini sangat bermanfaat. kandungan zat lainnya yang ada di dalam lemon ini juga mampu bekerja untuk pemutihan lemak serta mampu mempenetrasi dan juga bisa menerobos molekul lemak tubuh.

  • Jika sudah 4 hari proses detox maka anda dilarang mengkonsumsi apapun keculai apel. Anda bisa mengkonsumsi apel minimal 6 buah sehari untuk membuang racun dan mengurangi berat badan.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *